Cette discipline peut se pratiquer de manière ludique en utilisant les images des animaux et de la nature. Les plus jeunes apprécieront très vite les exercices dynamiques, statiques et respiratoires qui leur permettront de canaliser leur énergie et d'harmoniser leurs émotions.

Die indische Meditationsart kann auf spielerische Art, beispielsweise mit Bildern von Tieren und der Natur, vermittelt werden. Die Kinder lernen spannende Bewegungsabläufe, statisch gehaltene Asanas und Atemtechniken kennen, bei denen es darum geht, die Energie und die Emotionen zu kanalisieren.